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拉格比益生菌——益生菌多少钱一盒

益生菌怎么吃？

1、温水冲调

水温为35-40℃，千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌！35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉l剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温环境中的益生菌，活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸l体”，喝下也对***没有什么益处，不如不喝。

2、进食后20分钟后服用

益生菌在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小l肠，否则即使是被选出的已确定能到达小l肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其***打折。

3、冲好后半个小时内服用

益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么及时喝，东莞益生菌多少钱一盒，否则“他”会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死l亡，这样服用效果也就大大降低了。

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怎样挑选一款好的益生菌？

1.看产品中的活菌数

我们平时都在看的一些乳酸菌饮料广告里，都说添加了多少亿活性益生菌，畅静益生菌多少钱一盒，益生菌越多才越好啊~确实，活菌数量是益生菌发挥***的前提。因为益生菌的存活率很低，只有非常大量的菌数，才能保证被摄入身体时有尽量多的剩余益生菌发挥作用。

但益生菌也并不是越多越好，尤其是给宝宝服用的时候。研究表明0-6个月的婴***每日可服用50亿活菌，畅乐益生菌多少钱一盒，7个月以上则是50-100亿，所以首先要看清活菌数量是否适合。

有的宝妈为让宝宝多补充益生菌，给宝宝吃得太多。苹果那么好，一天吃十个也不行，益生菌也是如此，过多的益生菌量不但未必对身体有好处，反而可能造成腹泻或其他感l染。

不能拿益生菌饮料给宝宝补充，除了这个还有一个很重要的原因，就是其中的大部分益生菌都不适合宝宝服用。这是为什么呢？接下来这点我们仔细说。

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益生菌对***的作用：

我们都知道，益生菌有助于***，对***有不小的作用。能改善宿主肠内微生态平衡，产生有益于宿主的活性微生物，具有缓解不耐乳糖症状，防止生殖系统感l染，提高***免l疫力，降低***胆固醇，帮助吸收营养，促进新l陈代谢等作用。由于益生菌能促进肠胃蠕动，改善便l秘，所以许多人都认为它有助于***。

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儿童益生菌小知识：

益生菌是指对肠道微生态有益，有助改善肠道结构和功能的非致病性的微生物，是目前婴***配方食品(奶粉、辅食)、营养品中比较多见的一种添加成分，而益生菌真正进入婴童产品领域，是先以***的儿童营养品形式，也就是目前市面上多见的儿童益生菌冲剂/咀嚼l片等产品。

婴***益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆l菌属和双歧杆l菌属。其中乳杆l菌对***的作用与***基本相似。而双歧杆l菌对婴***有着重要的意义，因为***在母l乳中也发现了双歧因子。

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正确的选择益生菌

益生菌需要根据活性菌株数量及不同年龄肠道设计来选择，因为不同年龄层所需要的益生菌数量是不同的，选择性价比高的益生菌效果更好。

对于很多肠胃不好的用户，拉格比益生菌多少钱一盒，我都是建议护士茶搭配加拿大Udo choice益生菌一起服用，两者配合的效果非常明显。

Udo博士的益生菌产品的菌量是普通益生菌含菌量的十几倍，是在酸性环境培育出来，可以有效地进入肠道，而且保证到期的那天还有相当高的活性菌量。

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儿童益生菌的作用：

宝宝便l秘80%是喂养问题，首先要保证膳食合理搭配，其次可以让宝宝多运动，促进肠蠕动。上面两个方法都不好使了，再使用益生菌。而且使用益生菌也要保证摄入足够的富含膳食纤维的食物，因为益生菌虽然不需要氧气，但它也要吃饭，它的食物便是膳食纤维，只有摄入足够的膳食纤维，益生菌才能活得好，发挥它的作用。

富含膳食纤维的食物包括母l乳，薯类，全谷物，豆类，菌类，蔬菜水果等。

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