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益生菌的吃法：

注意保存免失活 ：

益生菌怕空气、怕热、怕光，但是不怕冷。液态的益生菌制品的存活很难，一定要选择采用冷藏运输的产品，买回家后不能马上吃的也需冷藏保存，冷藏温度一般为2-10℃。目前市面上的还是益生菌的冻干粉制剂，这样的益生菌更利于保存和运输，相对液态产品的存活率更高。这类产品可在常温下保存，只要室内温度不超过40℃就不会影响其活性！需在阴凉干燥处保存，不能被阳光直照，拉格比益生菌加盟，避免温度升高影响活性。

在保质期内服用 ：

益生菌根据菌l种的类型，生产工艺不同，不同品牌间都有规定的保质期。一定要在保质期内服用。开封后的益生菌别放在下次吃，容易失效，或者立即密封放阴凉处保存，但也要当天服用完。一般情况下按照说明剂量服用，开封后别吃一半留一半。不能与抗l生素同服：

抗生l素在杀菌时，就像是地毯式轰l炸机，不分好菌坏菌通通杀掉。益生菌和抗l生素同服，拉格比益生菌价格，相当于吃进一堆益生菌“尸l体”。所以在服用了抗l生素2-3小时后再吃益生菌，效果更好。在治l疗的***时，只要用到抗l生素，补充一定量的益生菌。可以缓解抗l生素引起的相关性***，比如肠道菌失衡的二次腹泻，肠道壁受损的炎l症等。拉格比益生菌

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益生菌什么时候吃比较好？

摄取益生菌好时机餐间吃、随餐吃、餐后立即吃

空腹时，胃酸pH值约在0.8~2间，在如此高酸环境中，容易将吃下的益生菌全部灭l绝的。反之，进食时，虽然胃壁细胞会被刺激，而分泌大量的胃酸，但由于食物本身即扮演着缓冲稀释胃酸的角色，所以其实胃中的pH值并不会太高，大约在pH值4~7之间，东莞拉格比益生菌，因此在餐间、随餐、餐后立即服用益生菌，较为适当时机。拉格比益生菌

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益生菌的作用：

代谢产物产生生物拮抗，增强l***免l疫力

益生菌可产生有机酸，游离脂肪酸，过氧化l氢***素，***其它的***菌的生长。另外益生菌还会定制在肠黏膜，皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻碍致病微生物的定植，以此来增强l***免l疫力。

缓解过l敏作用

***体质的人当***原或生物体刺激免l疫系统就会产生免l疫球蛋白，使其释放一种叫***胺的物质，从而引发***症状。益生菌疗法是目前国内流行辅助治l疗***的有效方法之一，它能够利用益生菌调节体内免l疫球蛋白抗l体，而达到缓解***的免l疫方法。

对大多数人来说，益生菌的耐受性和安全性都很好。然而，在的几天里，你可能会遇到与消化有关的***，如气涨和轻微的腹部不适。在你调整之后，你的消化应该开始改善。在免l疫系统受损的人群中，包括艾l滋病毒、艾l滋病和其他几种***患者，益生菌可导致***的感l染。如果您有身体状况，请在服用益生菌补充剂前咨询您的医生。拉格比益生菌