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益生菌的***有哪些呢？

1、改善腹泻，缓解便l秘。益生菌能够促进肠道蠕动以及增强营养吸收的作用

2、改善消l化不良。益生菌释放的消化酶，能够促进消l化。益生菌具有一定的促进胃肠蠕动的作用。而且具有将乳糖分解成乳酸。

3、提高免l疫能力。益生菌可以*********的滋生，阻止病原微生物，促进肠道免l疫球蛋白的分泌，提高免l疫能力。

益生菌通过维持肠道菌群结构平衡来提升免l疫。肠道菌群能刺激机体建立完善的免l疫系统。具有抗拒外源病原体的防御能力。是机体免l疫系统中不可缺少的重要组成部分，能有效的对抗病毒。所以不管是男女老少，都可以适当的去补充一些么么侠酵素益生菌。一方面提高我们的免l疫力，另一方面可以帮助抵抗病毒。促进肠道肠道运动促进营养吸收。保持肠道健康的作用。滴液益生菌排名

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益生菌小知识：

用益生菌饮料代替益生菌：

现在，一些酸奶和乳酸菌饮料会打着“益生菌”的名号，有些妈妈就误把这类饮料当做益生菌，认为给宝宝吃这些就够了，显然这是不对的。

▲ 首先，益生菌对存储有着苛刻的要求，非低温环境下2-4小时活菌数目和活性将大大降低，而酸奶、乳酸饮料等从生产到食用，面临各种温度变化，导致活性被***。

▲ 其次，这类食品是挑选易发酵、风味佳的菌株，多数不会特意选取定植能力强的优l秀菌株，而且还会有各种添加剂在里面，根本不是***的益生菌产品。

益生菌和抗l生素一起服用

有些家长觉得抗生l素有副l作用，配着益生菌一起吃，于是把益生菌和抗l生素类药l物一同给宝宝服用，殊不知是大错特错。

▲ 益生菌也是一种菌，抗生l素在杀灭“***菌”的同时，也会把刚刚进入宝宝体内的“有益菌”消灭。建议两者至少间隔2小时以上服用。滴液益生菌排名

▲ 所以，要想吃下的益生菌不白费，主要是选对菌株，还要避免益生菌失活，简而言之就是吃正规的益生菌产品，并且用正确的方法吃。

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儿童益生菌小知识：

菌l种名称和菌株号大多数益生菌属于乳杆l菌属或双歧杆l菌属。双歧杆l菌是在母l乳喂养宝宝的粪便中发现的一类严格厌氧的***，它们被认为是在人类肠道微生物群的整个生命周期中发挥着关键作用的一类***。常常出现在益生菌制剂中的乳双歧杆l菌、动物双歧杆l菌、短双歧杆l菌等菌l种，都属于双歧杆l菌的范畴。乳杆l菌常被用作制作发酵乳制品和其他发酵食品。乳杆l菌属的***也有很多种类，其中鼠李糖乳杆l菌、嗜酸乳杆l菌、罗伊氏乳杆l菌、发酵乳杆l菌等，都是常用于制作益生菌制剂的菌l种。

合格的益生菌制剂，都会在包装上标明所含的菌l种名称。不仅如此，在菌l种的后面还会跟着一串字母、数字的“组合”，也就是具体的“菌株号”，比如“乳双歧杆l菌Bi-07”、“鼠李糖乳杆l菌NH001”等。

大家可能会问，至于这么麻烦吗？必须的！因为益生菌的***高度依赖于菌株的特定性，所以在制备益生菌制剂时，只具体到菌属和菌l种是不够的，一定要精l确到菌株：

用于制作益生菌制剂的菌株不仅要具备对***有益的免l疫调节功能，还需要具有良好的耐受胆汁和低pH环境的能力，并且对肠黏膜有较强的黏附性。这样，益生菌才可能经受住消化道内的重重考验顺利地到达肠道，并成功地在肠道中定植。滴液益生菌排名