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吃益生菌感觉没用可能是做错了这些:

1服用时温度有误冲奶粉有水温限制，拉格比益生菌什么牌子好，吃益生菌也有。因为只有“活着”到达肠道的益生菌才能发挥作用。如果温度过高，益生菌还没进肚就被“烫死”了。

▲ 粉l剂型益生菌不要用超过40℃的水冲调，滴剂型益生菌也不建议滴入高温食品、辅食、果汁等食物及饮品中。而且要让宝宝尽快吃下，减少益生菌在空气中的暴露时间。

2菌株不适合宝宝有些妈妈对益生菌的认识很笼统，复合益生菌什么牌子好，而对具体的菌株知之甚少，于是走了“歪路”，认为益生菌都一样，潮州益生菌什么牌子好，大不了买贵一点的吃。

▲ 根据国家卫计委《可用于婴幼儿食品的菌l种名单》(2016年第6号公告)，适合婴幼儿食用的菌株有9种，家长们在选择时，可以优先考虑这些“食品级菌株”。益生菌什么牌子好

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益生菌什么时候吃？

1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆l菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

2、消l化不良、牛奶不适应症、急慢性腹l泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

3、剖腹产和不是母l乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4、对于免l疫力低下或者需要增强免l疫力的特殊时刻，能够有备无患。

5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。益生菌什么牌子好

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益生菌对人体健康有什么作用呢？

1、更长寿

益生菌被成为人体肠道的清道夫，可以有效的抑制肠道内有害细菌的生长，减少因为肠内有害菌产生的毒l素对整个机体的危害。导致人体衰老的一个主要原因是肠道的衰老。大肠内的有害细菌分解代谢食物的残渣，产生有害的毒l素，导致引发机体的衰老、肠道内微生态环境一旦发生变化，畅康益生菌什么牌子好，菌群失调，有害菌增加，就会导致肠道的年龄远远大于实际年龄，人体也就会提前衰老了。

2、改善慢性消化道疾病

益生菌和许多慢性消化道疾病有着密切的关系，例如慢性胃l炎、消化道溃l疡等。部分的益生菌可以抵抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞的表面，通过代谢活动抑制幽门螺旋杆l菌的生长，从而达到预防胃溃l疡的发生。

另外，益生菌还可以通过分解乳糖成为乳酸，缓解乳糖不耐症状，所以喝牛奶容易腹泻的人，可以喝酸奶。

3、预防l癌l症

益生菌可以抑制肠道内某些酶的活性，这些酶可能参与到肠道内致癌物的形成，所以益生菌有预防l癌l症和抑制肿l瘤的生长的作用。另外，长期使用益生菌还可以降低食物过敏的症状。益生菌什么牌子好