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益生菌的主要功效：

1 改善便l秘与腹泻

益生菌可以调节肠道微生态平衡，改善便l秘与腹泻。益生菌以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群的正常抑制肠内腐l败物质的产生，从而保证了肠道机能的正常。

2 缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收

益生菌能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症，有助于营养物质在肠道当中的消化和吸收。双歧杆l菌和乳酸杆l菌不仅可以产生各种维生素，烟酸和叶酸等还能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应。另外益生菌当中的双歧杆l菌还可以降低血氨，改善肝l脏功能。

3 预防阴l道感l染

益生菌并不是一种细菌，它包含很多种细菌，其中有些细菌还可以酸化泌尿生殖道的作用，通过降低PH值来抑制有害细菌的生长，通过与有害细菌竞争空间和资源，从而来遏制这些有害菌的生长和繁殖，促进身体的健康。拉格比益生菌价格

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什么情况下需要补充益生菌？

1、免l疫力低下，反复感冒

感冒一般是病毒、细菌侵害机体所造成，当病毒、细菌侵害人体时，身体自身的淋巴细胞、巨噬细胞等免l疫细胞就会被积极调动，对抗、吞噬这些外来侵略者，使病程缩短。当人体免l疫力低下时，这些病毒超过了淋巴细胞、巨噬细胞所能发挥的消灭能力，致使机体受到病毒、细菌的侵害。

反复感冒与机体的免l疫力差有直接的关系，身体抗病能力不强，不能抵御外来的致病菌，所以就容易反复l发作。人体的免l疫系统有70~80%是分布在肠道内或者肠道周围，肠道菌群失衡是免l疫力低下的重要原因。

2、腹泻、便l秘及其它肠易激综合征

肠易激综合征病因有食物过敏、应激反应、乳糖不耐受、情绪变化、环境因素、使用激l素等。多项研究发现，患者与健康人群比较，其肠道菌群不平衡，乳杆l菌和双歧杆l菌数量较低。

3、食物不耐受

人体自身有能力代谢降解单糖、双糖、淀粉和蛋白质等我们从食物中获得的主要营养物质。但也有部分例外。绝大多数的非淀粉多糖和其他一些我们通过食物摄取的物质是被我们的共生微生物降解的。所以当人体肠道内的微生物和所摄入的食物不匹配时就会出现食物不耐受。如果肠道中缺乏某些降解摄入食物的细菌，那么不仅通过这些食物改善健康的愿望会落空，还会出现胃肠道不适和肠漏。拉格比益生菌价格