畅康益生菌推荐性价比出众“本信息长期有效”

拉格比健康科技——畅康益生菌推荐

女性益生菌的优势：

防治便l秘，改善皮肤

女性便l秘的发生率是男性的两倍，那些长时间坐着工作，运动不足而又容易精神紧张的职业女性更容易受到便l秘的困扰。

长期便l秘会使女性的皮肤粗糙、灰暗，还易出现粉l刺和黄褐l斑，长期便l秘还会导致精神不振、焦l虑等情绪问题。益生菌促进肠道蠕动、促排l便、增加粪便柔软度和量，通过防治便l秘起到“排l毒”的效果，从而改善女性皮肤。

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葡萄糖是益生菌的食物，益生菌会吃掉多余的葡萄糖，因此大大减少了囤积在***内的葡萄糖，从而避免了因体内糖分过多而转化为脂肪的可能性，从而达到***效果。

除此之外，益生菌能够帮助肠道的蠕动，加快食物的消化，并把食物多余的脂肪排泄掉，留下食物中营养健康的成分，不管怎么吃，都不用担心体重的同时，还能有效护l肝、抗l炎、预防心脑l血管***。

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补充益生菌的要点：

收拾那些被***的友谊如果我说我真的爱你通过上述的内容，我们明白，保证肠道菌群中有益菌的数量和占比是非常重要的。那如何让有益菌增多呢？要想通过补充益生菌来促进健康，必须要“特定的***”、“保持活性”、“有足够的***数量”而且“连续食用”。而且益生菌的不同品种、活菌数量、剂型、储藏方法、食用方法也会对其效果产生影响。所以在选择补充益生菌的***l食品时，应该注意符合这些标准。

女人常喝益生菌能够起到以下5大作用：

1、预防便l秘，改善皮肤；

2、清肠排l毒，美容***；

3、改善***炎l症，保护女性秘l密花园；

4、维护肠道健康，提高免l疫力；

5、增加有益菌，消灭***菌，预防炎l症再度来袭；

益生菌对女性的作用；

缓解难言之隐

女性婚后出现阴l道炎及膀l胱炎的概率大大增加。经常食用益生菌产品对防止女性尿l路感l染的经常性复l发有很好的疗l效。美国加州大学***所研究人员发现，每周食用3次含有益生菌的制品，有助于帮助女性避免尿l路感l染。

降低辐射危害

长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的白领女性，午饭后喝一杯益生菌冲剂，对健康非常有益。美国一项研究发现，益生菌产生的大量乳酸、醋酸等有机酸具有减轻辐射损伤、***辐射后淋巴细胞数目下降的作用。

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正确的选择益生菌

益生菌需要根据活性菌株数量及不同年龄肠道设计来选择，因为不同年龄层所需要的益生菌数量是不同的，选择性价比高的益生菌效果更好。

对于很多肠胃不好的用户，我都是建议护士茶搭配加拿大Udo choice益生菌一起服用，两者配合的效果非常明显。

Udo博士的益生菌产品的菌量是普通益生菌含菌量的十几倍，是在酸性环境培育出来，可以有效地进入肠道，而且保证到期的那天还有相当高的活性菌量。

儿童益生菌的作用：

宝宝便l秘80%是喂养问题，首先要保证膳食合理搭配，其次可以让宝宝多运动，促进肠蠕动。上面两个方法都不好使了，再使用益生菌。而且使用益生菌也要保证摄入足够的富含膳食纤维的食物，因为益生菌虽然不需要氧气，但它也要吃饭，它的食物便是膳食纤维，只有摄入足够的膳食纤维，益生菌才能活得好，发挥它的作用。

富含膳食纤维的食物包括母l乳，薯类，全谷物，豆类，菌类，蔬菜水果等。

补益益生菌注意事项

1.温水服用需了解的是，含该物质的奶粉、制剂等需温水冲泡。冲好后，要尽早食用，以免其死l亡，失去应有的***。

2.不与抗生l素同服抗l菌素并不能正确识别******和有益***，尤其是广谱素，因此，在消灭******时，它很有可能与消灭益生菌一起，事后适当地添加一些益生菌，从而对平衡肠内菌群起到良好的作用。还有一点需要注意的是，如果已经使用了抗l生素，那么在服用益生菌前间隔2-3小时。

三、一岁以上的***对于这个阶段的儿童，可适当饮用含有益生菌的酸奶。特别是对胃口不好，腹泻，消化吸收不良的儿童，长期饮用还可以起到调节肠胃功能的作用。但一旦饮用后出现、、恶心呕吐等症状，应立即停止饮用。

益生菌什么时候吃好

怎么进食

益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。

饮用量

一般来说，每天喝1瓶（约100ml，以每瓶100亿个活性乳酸菌计）活性乳酸菌饮品就足以满足***所需。

饮用时间

益生菌产品虽然也可以单独食用，但食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。